打羽毛球就是全身运动，能增强我的耐力和体力。因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。一开始我会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也。
二、打羽毛球的感受：羽毛球作为一般性的健身活动，要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环。
跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
感觉选择羽毛球是个正确的选择。 我想下学期的课可能更富有挑战性，我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧，但我也 知道习惯性错误动作很难改掉，但我会努力的，争取一年的羽毛球学习让我可以到竞赛场上 拚搏一下。 挚爱羽毛。
网友分享：简单地说： 在击球瞬间，球拍的抗扭性能\减震性能以及中杆韧性对击球时的手上感觉。
羽毛球挥拍发力是有顺序的依次发力，且具有前后的联动性，越大的肌肉发力时间越长和续航能力越强，越小的肌肉发力时间越短，续航能力越差。 臀部作为人体最大的肌肉，可以带动腰部并传递力量给上肢发力击球，也可以带动腿部发力跑动，在实际学习。
长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。 其实，让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为运动中的羽毛球速度很快。
网友分享：挥拍之间的莫测变化和收放之时的万千玄机令一个深入其中的人难以不被他吸引。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为为其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我得好友们，和我们的可爱得羽毛球老师一起努力。
可以正确顺畅发力，避免运动伤害，以及保证动作的一致性和隐蔽性。羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
打羽毛球，现在成了我生活中不可或缺的运动，它既能强身健体，又能锻炼我的反应力，它让我感受到了战胜对手的乐趣。 打羽毛球叙事作文7 我喜欢打羽毛球，每当我看到别人打羽毛球时，就特别羡慕，可是我不会打。有一天，我对妈妈说：“我。